Fotvård för medicinskt eller grundläggande behov
Lotta · Fötterna Först
Noggrann fotvård för problemfötter, diabetes- och riskfötter, med fotstatus, känseltester och avlastningslösningar vid behov.
Boka →
Hälsans Hus · Mariehamn · Åland
Fotvård & massage
Fotvård & massage
i Mariehamn
Professionell fotvård, massage och avslappnande behandlingar, samlade under ett tak. Boka tid online hos din terapeut eller ge bort välmående med ett presentkort.
Behandlingar
Hitta rätt behandling för dig
Fem självständiga terapeuter med olika specialiteter, samlade på samma mottagning för din helhet.
Terapeutisk massage & avslappning
Heidi · MuskelVärkstan
Terapeutisk massage som lindrar spänningar och värk. Individanpassat med rörelsetester och råd för egenvård.
Boka →
Jäsenkorjaus & holistisk kvinnohälsa
Karoliina · Livet i balans
Jäsenkorjaus för balans i kropp och nervsystem; holistisk kvinnohälsa med fokus på bäckenbotten och livsstil.
Boka →
Fotvård för medicinskt eller grundläggande behov
Ann · Fotkuren
Fotvård som förebygger och behandlar vanliga fotproblem, för både medicinskt och grundläggande behov.
Boka →
Klassisk massage & coachning
Tomas · Klassisk Massage Åland
Klassisk massage för arbets- och idrottsrelaterade problem; coachning för män som vill bli starkare fysiskt och mentalt.
Boka →
Så går ett besök till
Enkelt, lugnt och personligt
Boka tid i vårt gemensamma system
Välj behandling och terapeut i vårt gemensamma bokningssystem. Du ser lediga tider och får bekräftelse via e-post eller sms.
Vi går igenom dina besvär
Vid besöket går vi kort igenom dina besvär och mål. Behandlingen anpassas efter dina fötter, muskler och dina förutsättningar.
Behandling i lugn miljö
Du behandlas i lugn miljö på vår mottagning Fot- och Massagecenter i Hälsans Hus på Norragatan 17. Efteråt får du råd om egenvård, produkter och eventuell uppföljning.
Medicinsk fotterapeut
Fötterna Först
Massageterapeut
MuskelVärkstan
Fotvård och massage som grund
Två yrkeskvinnor, en helhetssyn
Lotta och Heidi är grundarna bakom Fot- och Massagecenter. Lotta ansvarar för Fötterna Först med fotvård för medicinskt eller grundläggande behov, medan Heidi driver MuskelVärkstan med massage och manuella behandlingar.
Tillsammans har de byggt upp en mottagning där fötter, muskler och rörelse hänger ihop, från första steget till hur hela kroppen mår. Idag delar fem terapeuter på lokalerna och bemöter dig med både yrkeskunskap och lyhörd omvårdnad.
Boka tid online
Välj behandlare och tid som passar dig
Alla huvudbehandlingar bokas enkelt via vårt gemensamma bokningssystem. Där hittar du tider hos Lotta, Heidi, Karoliina, Ann och Tomas.
Vårt team
Erfarna terapeuter som bryr sig
Gedigen utbildning och en genuin passion för att hjälpa dig må bättre.
Lotta
Fotvård
Fötterna Först
Heidi
Massage & avslappning
MuskelVärkstan
Karoliina
Jäsenkorjaus & kvinnohälsa
Livet i balans
Ann
Fotvård
Fotkuren
Tomas
Klassisk massage & coachning
Klassisk Massage Åland
Presentkort
Ge bort välmående
Ett presentkort till Fot- och Massagecenter är en uppskattad gåva för alla tillfällen. Det gäller för alla behandlingar hos samtliga terapeuter och är giltigt i 12 månader från köpdatum.
Vanliga frågor
Bra att veta inför ditt besök
Nej, du behöver ingen remiss. Du kan boka direkt online eller ringa oss under telefontid.
Vi tar emot kortbetalning, kontanter och mobilbetalning.
Huset har hiss och våra lokaler på våning 2 är tillgängliga. Dörrarna kan vara tunga, ring gärna så hjälper vi dig in.
En vanlig fotvårdsbehandling tar 50-60 minuter beroende på dina behov.
En vanlig standardmassage är 50 minuter.
Ja. Vi tar emot friskvårdsbidrag på massage via flera friskvårdsportaler. Kontrollera att din arbetsgivare har lagt till Fötterna Först / Fot- och Massagecenter på sin lista över godkända friskvårdsleverantörer.
Ibland uppdateras bokningssystemet med nya funktioner. Ser du meddelandet att systemet uppdateras, boka då istället via telefon eller e-post till respektive terapeut.
Kontakt & hitta hit
Välkommen till Fot- och Massagecenter i Hälsans Hus
Adress
Hälsans Hus
Norragatan 17, vån 2
22100 Mariehamn, Åland
Parkering finns på gården.
Öppettider
Måndag 11-19
Tisdag-torsdag 09-17
Fredag 09-16
Lotta · Fötterna Först
045 733 14988
Telefontid 09-10 mån-tors
Heidi · MuskelVärkstan
Karoliina · Livet i balans
Ann · Fotkuren
Tomas · Klassisk Massage Åland
Nyhetsbrev
Håll dig uppdaterad
Få uppdateringar om tider, nyheter och erbjudanden direkt i inkorgen.